Vitamin D3 (60 Tabs.)
- 60 Tabletten (Vorrat für 30 bis 60 Tage)
- Zwei Tabletten liefern 2000% NRV
- Besonders wichtig in den Wintermonaten
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VITAMIN D3
NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL
- 60 TABLETTEN à 665 mg
Wussten Sie schon?
Vitamin D ist ein wichtiges Vitamin für die Erhaltung der Gesundheit von Knochen und Zähnen und wird benötigt, damit unser Körper Kalzium aufnehmen kann. Das meiste Vitamin D erhalten wir aus dem Sonnenlicht, und obwohl wir einen Teil davon über die Nahrung aufnehmen können, z. B. über fetten Fisch, Eier und Fleisch, ist es schwierig, genügend Vitamin D allein über die Nahrung zu erhalten.
Unser Körper bildet Vitamin D, wenn unsere Haut im Sommer dem Sonnenlicht ausgesetzt ist, so dass es in den Wintermonaten besonders schwierig sein kann, genügend davon zu bekommen. Im Winter müssen wir Vitamin D aus unseren körpereigenen Speichern und aus der Nahrung aufnehmen.
Einige Menschen in England haben einen niedrigen Vitamin-D-Spiegel, und für einige Gruppen besteht ein erhöhtes Risiko eines Mangels. Dazu gehören schwangere und stillende Frauen, Kinder unter 5 Jahren, Menschen ab 65 Jahren und Menschen, die wenig Sonne ausgesetzt sind, z. B. Menschen, die ihre Haut bedecken, ans Haus gebunden sind oder sich lange Zeit in geschlossenen Räumen aufhalten.
Menschen mit dunklerer Haut, wie Menschen afrikanischer, afrikanisch-karibischer und südasiatischer Herkunft, sind ebenfalls gefährdet, einen Vitamin-D-Mangel zu erleiden, da ihre Haut länger braucht, um so viel Vitamin D zu produzieren wie bei Menschen mit heller Haut.
Ohne ausreichend Vitamin D besteht bei Kindern die Gefahr, Rachitis zu entwickeln, die zu schwachen und schlecht geformten Knochen führt. Im Erwachsenenalter und im späteren Leben kann eine unzureichende Versorgung mit Vitamin D zu Osteomalazie (Knochenerweichung) führen.
Was sind die Vorteile?
Vitamin D, das oft als Sonnenscheinvitamin" bezeichnet wird, wird vom Körper im Allgemeinen auf zwei Arten erworben: durch die Einwirkung der ultravioletten (UV-)Strahlen der Sonne und durch die Aufnahme über die Nahrung, so dass eine Nahrungsergänzung vor allem in den kälteren, dunkleren Monaten des Jahres wichtig ist, wenn die Sonne nur selten scheint.
Vitamin D ist ein wichtiges Vitamin für die Erhaltung der Gesundheit von Knochen und Zähnen und wird benötigt, damit unser Körper Kalzium aufnehmen kann. Obwohl wir es über die Nahrung aufnehmen können, z. B. über fetten Fisch, Eier und Fleisch, ist es schwierig, genügend Vitamin D allein über die Nahrung zu erhalten.
Vitamin D hat viele Aufgaben: Es trägt zum Aufbau und zur Erhaltung von Knochen, Muskeln und Zähnen sowie zur Aufnahme und Verwertung von Kalzium und Phosphor bei, außerdem trägt es zur normalen Funktion des Immunsystems und zur Entzündungsreaktion bei.
ZUTATEN:
Trennmittel: Calciumphosphate; Füllstoff: Cellulose;
Antiklumpmittel: Fettsäuren; Vitamin D3 (Cholecalciferol);
Emulgator: Magnesiumstearat.
EMPFOHLENE ANWENDUNG:
1 Tablette pro Tag während einer Mahlzeit.
Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden.
WICHTIGE BESTANDTEILE:
Inhalt der empfohlenen Portion (1 Tablette):
Vitamin D3....................... 50 μg * / 1000% RI*
*RI - Referenzzufuhr
LAGERUNGSBEDINGUNGEN:
Trocken und kühl lagern, außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern.
VITAMIN D3
- trägt zur richtigen Aufnahme von Kalzium und Phosphor bei
- trägt zur Aufrechterhaltung eines angemessenen Kalziumspiegels im Blut bei
- trägt zu einer guten Funktion des Immunsystems bei
- trägt zum reibungslosen Funktionieren der Muskeln bei
- trägt zur Erhaltung gesunder Knochen bei
- trägt zur Erhaltung gesunder Zähne bei
Brauchen Sie eine Vitamin-D3-Ergänzung?
Wenige Sonnentage im Jahr, die Verwendung von Sonnenschutzmitteln beim Sonnenbaden, auf das man nicht verzichten sollte, der Aufenthalt in geschlossenen Räumen und natürlich die Ernährung - das sind die Hauptgründe für einen Vitamin-D-Mangel
Beantworten Sie die folgenden Fragen. Wenn Sie mindestens eine davon mit Ja beantwortet haben, sollten Sie eine Vitamin-D-Zufuhr in Erwägung ziehen.
- Essen Sie genügend Vitamin-D-reiche Lebensmittel (fetter Fisch, Eier, Käse)?
- Benutzen Sie Sonnenschutzmittel?
- Verbringen Sie die meiste Zeit Ihres Tages im Büro, zu Hause oder in geschlossenen Räumen?
Wussten Sie schon, dass...
Vitamin D dazu beiträgt, das Risiko einer instabilen Körperhaltung, Muskelschwäche und... eines Sturzes zu verringern? Stürze sind ein Risikofaktor für Knochenbrüche bei Männern und Frauen ab 60 Jahren?
*Am wirksamsten bei einer täglichen Zufuhr von 20 μg, egal aus welcher Quelle.
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