Omega 3-6-9

Hast Du gewusst?

Mehrere wissenschaftliche Studien zeigen, dass der Verzehr von essentiellen Omega-3-Fettsäuren (EFAs) zu einem geringeren Risiko für koronare Herzkrankheiten führt. Leinsamenöl ist eine reiche Quelle dieser EFAs, es enthält auch Lignane und Linolsäure, eine weitere EFA. Diese beiden Fettsäuren werden als „essentiell“ bezeichnet, weil der Körper sie nicht herstellen kann. Bis vor kurzem glaubten Experten, die besten Quellen für Omega-3 seien Fischöle. Während Fischöle eine gute Quelle sind, enthält Leinsamenöl doppelt so viele Omega-3 EFAs wie Fischölprodukte.

Was sind die Vorteile?

Wenn Sie an Fette denken, denken Sie vielleicht an Lebensmittel, die Ihre Gesundheit verschlechtern und sogar dazu führen, dass Sie an Gewicht zunehmen. Einige Fette, insbesondere gesättigte Fette, sollten vermieden werden, aber einige Fette sind für die Aufrechterhaltung einer guten Gesundheit unerlässlich. Der Körper benötigt Omega-3-EFAs, um Zellmembranen herzustellen und zu reparieren, damit die Zellen eine optimale Ernährung erhalten und schädliche Abfallprodukte ausscheiden können. Diese wichtigen Nährstoffe sind in Leinsamen, Meeresfischen und grünem Blattgemüse enthalten, aber manche Menschen nehmen möglicherweise nicht genug von diesen Lebensmitteln zu sich, um den Bedarf des Körpers zu decken. Essentielle Fettsäuren (EFAs) sind genau das – lebensnotwendig! Wir können diese nicht in unserem Körper herstellen, also müssen wir uns darauf verlassen, dass wir das bekommen, was wir aus unserer Ernährung brauchen. Gehirngewebe besteht größtenteils aus Fettsäuren, die für eine gesunde Entwicklung und Erhaltung des Gehirns unerlässlich sind. Es wurde festgestellt, dass EFAs nicht nur die Bausteine für Zellmembranen liefern, sondern auch mehrere gesundheitliche Vorteile für den ganzen Körper haben.

Reich an Omega 3, 6 und 9 Leinsamenöl enthält fast doppelt so viel Omega-3 EFA wie Fischölprodukte. EFAs liefern nicht nur die Bausteine für Zellmembranen, sondern haben auch mehrere gesundheitliche Vorteile für den ganzen Körper, einschließlich des Nerven- und Herz-Kreislauf-Systems. Leinsamenöl ist eine reiche Quelle dieser EFAs. Es enthält auch Lignane und Linolsäure, eine weitere EFA. Diese beiden Fettsäuren werden als „essentiell“ bezeichnet, weil der Körper sie nicht herstellen kann. Jede Kapsel ist für Lichtbeständigkeit mit Johannisbrot beschichtet und enthält keine Chemikalien oder Zusatzstoffe.

Zutaten: Leinsamenöl (Linum usitatissium), Kapselhülle (Gelatine, Glycerin, Wasser, Johannisbrotüberzug).