Aromatherapie: die Wissenschaft der gesundheitsfördernden Düfte

Duft ist mehr als nur ein Geruch. Er ist eine Sprache, mit der die Natur zu unserem Körper und Geist spricht. Und die ätherischen Öle von NSP sind ein reiner, wirksamer und sicherer Weg, diese Sprache zu hören.

Die Produkte von NSP sind von hoher Qualität, rein in ihrer Zusammensetzung und bioverfügbar. Dies ist besonders wichtig, weil ätherische Öle die zugrunde liegenden Prozesse im Körper beeinflussen. NSP verwendet keine synthetischen Duftstoffe und keine aggressiven Lösungsmittel - nur natürliche Bestandteile, die in ökologisch sauberen Gebieten gesammelt werden.

Was ist Aromatherapie und wie funktioniert sie?

Die Aromatherapie ist eine Methode zur natürlichen Beeinflussung des menschlichen Körpers durch ätherische Öle. Diese Öle - konzentrierte Pflanzenessenzen - können auf zwei Wegen in den Körper eindringen:

Über die Geruchsorgane (Inhalation)
über die Haut (äußere Anwendung)

Sobald die ätherischen Öle in die Atemwege gelangen oder von der Haut aufgenommen werden, beeinflussen sie das Nervensystem, das Immunsystem, den Hormonhaushalt, den Stoffwechsel und das allgemeine Wohlbefinden.

Das Geruchssystem ist der Weg zum Gehirn und zu den Emotionen

Das Geruchssystem ist direkt mit dem limbischen System verbunden, dem Bereich des Gehirns, der für Gefühle, Gedächtnis und Verhalten zuständig ist. Gerüche können daher sofort Erinnerungen, Emotionen, Gefühle der Ruhe oder einen Energieschub auslösen.

Nützlich zu wissen:

Lavendel wirkt beruhigend und entspannend
Zitrone ist erfrischend und fördert die Konzentration
Ylang-Ylang hilft bei Angstzuständen und Schlaflosigkeit
Rosmarin stimuliert Gedächtnis und Aufmerksamkeit

Ätherische Öle und Haut: eine Verbindung für Schönheit und Entgiftung

Die Haut ist nicht nur ein Schutz-, sondern auch ein Aufnahmeorgan. Dank ihrer kleinen Molekülgröße können ätherische Öle leicht in die Epidermis eindringen und Prozesse auslösen:

Entschlackung und Entgiftung
Befeuchtung und Regeneration
Linderung von Entzündungen und Reizungen

Beispiel: Teebaumöl hilft bei Akne, während Weihrauch die Zellerneuerung der Haut anregt und Falten mindert.

Praktische Anwendungen der NSP-Öle

Hier erfahren Sie, wie Sie die Aromatherapie ganz einfach in Ihren Alltag integrieren können:

1. Aromalampe oder Diffusor
- 5-7 Tropfen des Öls auf 100 ml Wasser
- Geeignet zur Desinfektion der Luft, zur Entspannung, zur Förderung der Konzentration

2. Massage
- 10 Tropfen ätherisches Öl auf 30 ml Basisöl (Mandelöl, Kokosnussöl, etc.)
- Geeignet bei Muskelschmerzen, Stress, Schlaflosigkeit

3. Bad
- 5-10 Tropfen des Öls in Milch oder Honig vorverdünnt.
- Hervorragend gegen Müdigkeit, verbessert die Stimmung, hilft bei Erkältungen.

4. Kompressen
- Wird bei Schwellungen, Schmerzen und Entzündungen verwendet.

Grundsätze der Sicherheit und Dosierung

Es ist wichtig, daran zu denken, dass ätherische Öle hochaktive Substanzen sind. Eine Überschreitung der Dosierung kann zu Reizungen oder allergischen Reaktionen führen.

Grundregeln: